Dimanche 17 juin = 75,700 kg

24/06 = 76,200 kg

01/07 = 74,200

13/07 = 71,800 !!!!!!!

J'ai atteint mon objectif vacances !
83,700
-71,800
12,900 kg de perdu ! Je m'étais fixé 10 kilos !!!


Il ne me reste plus que 11,800 kilos pour atteindre mon objectif définitif.
J'ai donc parcouru un petit peu plus que la moitié du chemin !

Je suis vraiment contente pour toi et j'aimerais avoir ta volonté mais en ce moment, ca ne me dit rien. En septembre, je m'y mets.
Encroe bravo ma belle

Moui, ben tu sais, les vacances sont ennemies des régimes !

J'ai repris, mais je noterais demain, je préfère rester par lundi, sinon, je perd l fil.

ah mince tu etais si bien partie
de mon coté j'ai reussi a perdre 3 kg mais c'est très dur
remotives toi car tu as un sacré courage

Merci Annie. C'est pas grave de toute façon, je m'étais laissé 5 kilos de libre pour les vacances, donc, je suis en dessous puisque ce matin :

73,500 kilos. Ca va très vite redescendre, je le sais !
Je suis quand même sous la barre des 10 kilos depuis le début, je suis donc contente.

Je te souhaite beaucoup de courage Annie, ça n'a pas l'air facile facile ..

J'ai modifié mon régime :

Matin :

• Thé à volonté (c'est diurétique de toutes façons)
  
• Un tartine de 60 g de pain avec une cuillère à café de confiture au choix (sauf cerises)
  

Midi :

• Crudités à volonté (ou légumes sauf carottes) + pain (2 tranches de 60 g chacune)
  

OU

• Une assiette de féculents (pain interdit)
  
• 1 yaourt nature 0%
  
• 1 fruit
  

Soir :

• Un litre (oui oui ) de bouillon de cube or + 2 tranches de 60g de pain
  

OU

• Une soupe parfum variés (pas de pain (il peut y avoir des traces de carottes ou de pomme de terre, ça vaut pas le coup de mélanger))
  

Et ça marche super comme ça.

• Thé à volonté toute la journée.
  

En cas de petit creux, un yaourt nature 0% permet de ne pas arriver à l'obsession de manger

Trés courageuse ma Nadouille, moi je mis remet aussi, tout doucement !!!! Je t'expliquerais ca par mp ou mail !

biz !

Bon courage alors car moi j'ai dit septembre, ce sera septembre

Ben c'est plus de la détermination en fait Alex, je veux rentrer dans mon 38 ! Comment ça, j'y arriverais jamais ? Au moins du 40 alors
(j'ai bien eu ton mp)

Ninie, pas de soucis, on attend septembre !

Bon, la semaine dernière = 72,00 kilos
Cette semaine 71,900 ... c'est dur dur là ! Mais je m'accroche

On va s'aider Nad, quand je serais là, enfin si tu veux ????

Bien sur que je veux lol !

Bon ba actuellement je suis au meme poid que toi, soit 71.900 j'ai pris donc 6 kilos depuis decembre, c'est a dire depuis la perte de mes bb. Aller on va ce bouster toute les deux, ma belle, et puis on fera velo et rollers si le temps le permet.

Bisous

Vous lachez les gamins et leur courez apres, ca fera l'affaire

Boncourage en tous cas

Oui, c'est vrai que ça devrait marcher lol

J'espere que ca marchera, lol ! plus que 1 dodo Luka ma dis !